Eδώ, κάθε μάθημα δημιουργείται ειδικά για εσένα, με προγράμματα που ανταποκρίνονται στις δικές σου ανάγκες και στόχους. Στα ολιγομελή τμήματα των 3-9 ατόμων, οι instructors μας είναι δίπλα σου σε κάθε βήμα, παρέχοντας εξατομικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη.
Ανακάλυψε τη δύναμη της κίνησης μέσα από τα μαθήματα Pilates Mat, που συνδυάζουν ευλυγισία, δύναμη και ισορροπία, ενώ το δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν, ώστε να ζήσεις από την πρώτη στιγμή την αίσθηση της προσωπικής φροντίδας. Είτε είσαι αρχάριος είτε έχεις εμπειρία, θα βρεις την ιδανική παραλλαγή για το σώμα και τις ανάγκες σου.
Έλα να δεις τη διαφορά στην ευεξία και την προσωπική σου ανάπτυξη με το Pilates Mat στο House of Pilates!
Με ολιγομελή τμήματα 3-9 ατόμων, οι εκπαιδευτές μας προσφέρουν προσωπική καθοδήγηση και προσαρμογή των ασκήσεων στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.
Το Pilates Mat συνδυάζει τις δύο βασικές έννοιες της ευλυγισίας και της δύναμης, προσφέροντας ισχυρό κορμό και βελτίωση της στάσης.
Ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης εμπειρίας, το Pilates Mat προσφέρει παραλλαγές για να εξυπηρετήσει κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Κάθε μάθημα στο Pilates Mat γίνεται ευκαιρία για ανανέωση του σώματος και του μυαλού, προάγοντας την ψυχική και σωματική ευεξία.
Μυρσίνη Χατζηγιάννη
Ιδιοκτήτρια & Pilates Ιnstructor στο Ηouse of Pilates
Φοίβος Μάρος
Pilates Instructor
House of Pilates