Με μικρά τμήματα 1-3 ατόμων, απολαμβάνεις εξατομικευμένη καθοδήγηση από έμπειρους instructors, διασφαλίζοντας μέγιστα αποτελέσματα σε δύναμη, ευλυγισία και σωστή στάση σώματος.
Η προπόνηση Equipment αξιοποιεί την αντίσταση των ελατηρίων για να βελτιώσει τη σταθερότητα, την ισορροπία και τον έλεγχο της κίνησης, ενώ η καθοδήγηση γίνεται με απόλυτη προσοχή και ακρίβεια. Το δοκιμαστικό μάθημα είναι διαθέσιμο με κόστος 10€, ώστε να βιώσεις από πρώτο χέρι την προσεκτική και εξατομικευμένη προσέγγιση που μας χαρακτηρίζει.
Είτε ξεκινάς τώρα είτε θέλεις να εξελίξεις την πρακτική σου, το Pilates Equipment στο House of Pilates θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις νέες δυνατότητες στο σώμα σου και να νιώσεις πιο δυνατός, ευλύγιστος και ισορροπημένος από ποτέ.
Με μικρά τμήματα 1-3 ατόμων, κάθε προπόνηση είναι σχεδιασμένη στα μέτρα σου, με καθοδήγηση που προσαρμόζεται στις ανάγκες σου.
Η αντίσταση των ελατηρίων ενισχύει τον κορμό, βοηθώντας σε να αποκτήσεις καλύτερη ισορροπία και σωστή στάση σώματος.
Το Reformer προσφέρει ενδυνάμωση χωρίς καταπόνηση των αρθρώσεων, κάνοντάς το ιδανικό για αποκατάσταση, ενίσχυση αντοχής και βελτίωση φυσικής κατάστασης.
Η ακριβής, ελεγχόμενη κίνηση φέρνει απόλυτη συγκέντρωση, ενισχύοντας τη σύνδεση σώματος και πνεύματος για μέγιστη ευεξία.
Μυρσίνη Χατζηγιάννη
Ιδιοκτήτρια & Pilates Ιnstructor στο Ηouse of Pilates
Φοίβος Μάρος
Pilates Instructor
House of Pilates